Een "verzwikte" of "verstuikte" enkel is de meest bekende van alle blessures bij (bal en springs) sporters én uit de praktijk van in de privé huiskamers, menigeen is wel eens na een hardnekkige misstap vervelend over een opstaand stoeprandje 'gezwikt / dubbel-geklapt' onderuit gegaan. In medisch vakjargon: een inversietrauma.
Hoe zit een Enkel in elkaar?
Duidelijk en anatomisch: Uw sprongbeen past tussen en in 2 uitstulpingen, het dikke scheenbeen, alsook ook het buitenste dunnere zijde van uw botgewricht aan t einde van de kuit, "de kuitbeen fibula". Rond dat hele zware pakket aan bot klemmen "spanbanden", stevige ligament stugge riemen (kapselbanden), het hele pakketje recht onder u en voorkomt het wankelen en omslaan over een zij. Zodra het lichaamsgewicht op fout gebied buiten zijn normale kanten en sturende marges reikt, ontstaat aan de buitenzijde van de hiel en voet extreem de over rek. Op moment van falen en overklappen, snijden en breken de krachten deze weefsel banden (soms wel alledrie de grote spanners op de buitenzijde) extreem rigoureus uit en knappen dan met enorme snelheid, hevig pijnlijk en soms zelfs uit hun voegen op in, gescheurde stukken bindweefsel!
Acute Pijn Fasering bij de Inversietrauma's!
Rol Vanuit Medische zorg en de Fysiotherapeut;
U bezoekt en ontmoet de huisarts / fysiotherapeut bij acuut en overtuigende onwetendheden of het op breuken botweefsels aangedragen breuken lieten uiten. Onze eerste diagnose is vaak het ongewisse af laten bakenen van ergst bot schadende letsels (met soms wel "Ottowa-Ankles Rules" of doorgeboede X-rays, de röntgenfoto!). Vervolgens kan men snel u helpen het lijdensweg traject met weken in te pakken aan kuren door u zo kundig in ons reva-train schema af te regelen!
- Fase 'Acute Behandeling' / Vroege-Mobiliteit: Vroege zachte belasting na direct en ijscompresseren; De pijndemping via (Tape), bandage of medical tapingen overtuigen fysiologische bloed-door loop op zwellingen tot wegbuffering (Tevens word hiermee mechanisch pijn uitgebonden).
- Zwaar Belastend Balans / Bewegen (Sensomotorisch Coördinerende Stabiliteit); Door verouderde zwakke of slap herstellend bindweefsel hebben diepste enkel 'stabilisatie signaleringen en sensoren stroom' langere periodes schade geleden; fysiotherapie verplicht hiertoe om balans/bosu revalidatie-train sessies spieren te re-educeren als verankering weer scherp in de toekomst ter alert te reageren, dan een misstap omklappering direct weer zal pogen voor in te wringen te treden en dit niet voor komt te doen laten presteren!